Stage de danse : Skinner Releasing Technique (II)
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Stage de danse : Skinner Releasing Technique (II)
Pratique somatique
(Re)Connectez-vous à votre danse
Depuis toujours, la danse est bien plus qu’un geste rythmé : elle est une langue intime et universelle, un espace d’expression, d’exploration et de rencontre : avec soi, avec les autres, avec le monde, qu’il soit intérieur ou extérieur.
Cette année, Mouvance vous propose une traversée en quatre temps à la rencontre de trois pratiques somatiques : le Skinner Releasing Technique©, le Life Art Process© et l’approche Anam Cara©. Trois chemins aux sensibilités différentes qui vous guideront tout au long de l’année pour (re)découvrir la danse : mais surtout, votre danse.
Chaque stage peut être vécu comme une expérience unique et complète en soi. Mais, au fil des mois, les quatre rendez-vous tissent un parcours progressif et sensible, qui ouvre de nouvelles clés et approfondit la relation au mouvement.
Que vous soyez curieux·se, amteur·ice passionné·e ou danseur·euse confirmé·e, ces stages sont faits pour vous. Une invitation à ralentir, à écouter, à expérimenter, à vous laisser surprendre par le mouvement.
Stage de danse : Skinner Releasing Technique (II)
Le deuxième stage du Skinner Releasing Technique (SRT) prolonge l’exploration commencée en novembre. Ce second weekend invite à plonger plus en profondeur dans cette pédagogie qui conjugue lâcher-prise, imagination et technicité.
La pratique se déroule toujours à partir d’images poétiques, mais celles-ci deviennent peu à peu plus riches, plus précises. Elles révèlent d’autres qualités de mouvement, ouvrent d’autres portes à la créativité. Le corps apprend à naviguer dans des états de fluidité et de présence qui transforment autant la danse que la manière de se mouvoir au quotidien.
Au coeur de ce stage :
- ✨ approfondir la relation entre mouvement et imagination,
- ✨ explorer l’autonomie de chaque partie du corps et leur intégration,
- ✨ laisser émerger une danse plus libre, plus personnelle, plus incarnée.
La continuité est essentielle : chaque étape du processus pédagogique a été pensée par Joan Skinner dans une progression spécifique. C’est pourquoi ce deuxième stage est en priorité réservé aux participant·es ayant suivi l’introduction (Skinner Releasing Technique I)
🌸Libérer les tensions physiques et mentales en douceur
🌸Développer la conscience corporelle et la qualité de mouvement
🌸Retrouver fluidité, souplesse et relâchement
🌸Explorer une danse plus organique, ancrée et expressive
🌸Nourrir la confiance en soi et le lâcher-prise dans le mouvement
Infos pratiques :
Quand ?
- Samedi 31/01/2026 de 11h à 18h
- Dimanche 01/02/2026 de 10h à 13h
Où ?
- Studio "La tortue à plumes" : Rue André Hennebicq 43, 1060 Saint-Gilles
Inscriptions ?
La participation au stage se fait sur inscription préalable.
👉 Tarif : 110€ pour les deux journées
💡 Si des difficultés financières se présentent, n’hésitez pas à nous contacter : nous chercherons ensemble une solution pour que cela ne soit pas un frein à votre participation.
Public ?
- Cet atelier est ouvert à tous les niveaux et toutes les sensibilités.
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Ce deuxième stage est en priorité réservé aux participant·es ayant suivi l’introduction (Skinner Releasing Technique I)
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Ce deuxième stage est en priorité réservé aux participant·es ayant suivi l’introduction (Skinner Releasing Technique I)
Notre intervenante :
Ana Stegnar
Née à Ljubljana en Slovénie, elle arrive en Belgique en 1994 pour rejoindre la Cie Ultima Vez. Elle est danseuse, chorégraphe et pédagogue, enseignante certifiée de la technique Skinner Releasing. Formée en danse contemporaine au CNDC d’Angers et en arts de spectacle à l’UCL, elle crée des spectacles de danse-théâtre avec le danseur aveugle Saïd Gharbi. Dans ces cours et stages, elle propose de fermer les yeux pour éveiller la conscience corporelle au travers du sensible et de l’imagination.