Flow & Connection : Atelier de danse contemporaine et pratique somatique à Bruxelles
Classe du matin en danse contemporaine et pratique somatique, dédiée à l’éveil corporel, la fluidité et la composition instantanée.
Danse et pratique somatique pour la recherche chorégraphique
Flow & Connection est une classe du matin pensée comme un espace de pratique corporelle approfondi, destiné à éveiller le corps, affiner la perception et cultiver un état de présence et de disponibilité.
À travers une approche sensorielle et dynamique, la pratique invite à revenir au souffle, à l'ancrage et à la relation vivante entre le corps, l'espace et le mouvement. Une attention particulière est portée aux zones de soutien et de transmission du mouvement, notamment le bassin, envisagé comme centre de gravité, espace de circulation et point d'appui pour l'organisation globale du corps.
La classe combine des outils issus des pratiques somatiques et des principes fondamentaux de la danse contemporaine : travail du poids, fluidité, rythme, contact et conscience spatiale. L'exploration de la gravité et de la continuité du mouvement favorise une mise en disponibilité physique et perceptive, ouvrant vers une danse organique, incarnée et consciente.
Il s'agit d'un entraînement sensible, conçu pour nourrir le corps, la créativité et la performativité : un espace de recherche qui soutient les pratiques chorégraphiques et scéniques.
Cet atelier s’inscrit dans une dynamique de soutien à la danse contemporaine à Bruxelles et aux pratiques de recherche artistique indépendantes.
Objectifs de la pratique
Cette classe vise à :
- Relâcher le système nerveux et retrouver une écoute fine du corps
- Développer fluidité, ancrage et disponibilité corporelle
- Nourrir l'imaginaire et la créativité à partir du corps vécu
- Explorer la relation entre pelvis, mouvement, espace et temps
La pratique s'appuie sur :
- Des méditions guidées et des états de présence (inspirés de la danse sensible et de la fasciathérapie)
- Une anatomie expérentielle
- Les principes fondamentaux de la danse contemporaine
- L'improvisation et la composition instantanée
- Des éléments de contact et de relation, dans un cadre de respect et de consentement
Public :
Cette pratique s'adresse aux artistes de la scène et aux personnes engagées dans une recherche corporelle : danseur·euse, acteur·ices, performeur·euses, musicien·nes, plasticien·nes, ainsi qu'à toute personne investie dans une pratique du mouvement.
Infos pratiques :
Dates & Lieux
Les classes ont lieu à Saint-Gilles, Bruxelles, à L’A-Cravate et au Studio Joji Inc.
Mars
- 5 & 19 mars
- 10:00 - 12:00
- L’A-Cravate, 214 Rue de Mérode, 1060 Saint-Gilles
Mai
- 5, 7, 26 & 28 mai
- 10:00 - 12:00
- Studio Joji Inc, Rue de la Glacière 18, 1060 Saint-Gilles
Juin
- 2, 4, 9 & 11 juin
- 10:00 - 12:00
- Studio Joji Inc, Rue de la Glacière 18, 1060 Saint-Gilles
Inscriptions
Tarifs :
- Prix par classe : 15 €
- Prix réduit / Solidaire : 8-12€ (selon tes moyens)
Carte 5 classes : 50€
- Ces tarifs visent à rendre la pratique accessible, tout en soutenant un cadre de recherche et de pratique artistique indépendante.
Inscriptions :
Les inscriptions se font par mail à : francescaritasaraullo@gmail.com
- Merci de précisier les dates souhaitées dans le message
- Merci de précisier les dates souhaitées dans le message
Notre intervenante :
Francesca Saraullo
https://francescaritasaraullo.com