Seconde Session : 13h30 - 15h30
Coeur qui pulse, coeur qui danse
- Public : Adulte, tous niveaux
Cet atelier invite à une exploration anatomique en mouvement, pour éveiller de nouvelles sensations et découvrir comment notre cœur peut devenir un guide vers la douceur et la puissance dans notre danse. À travers des exercices corporels, des temps d’écoute intérieure et de créativité, chaque participant·e est invité·e à se reconnecter à ses sensations et à explorer la manière dont le mouvement peut naître de l’élan vital de son cœur.
Nous partirons ensemble dans un voyage sensoriel et organique, où nos cœurs pulseront à l’unisson, portant la vitalité dans une écoute profonde de soi et des autres.
À l’occasion de la Saint-Valentin, cet atelier propose un moment pour soi, loin des demandes commerciales et des attentes extérieures, pour se reconnecter à son cœur et à sa vitalité.
- Se reconnecter à ses sensations et à son corps grâce au mouvement
- Explorer le cœur comme guide pour la danse et le geste
- Découvrir comment le mouvement peut naître de l’élan vital
- Expérimenter la connexion entre respiration, corps et son
- Vivre un voyage sensoriel et organique, seul·e et avec le groupe
- Développer une écoute profonde de soi et des autres
- Prendre un temps pour soi, loin du rythme et des attentes extérieures
- Explorer la douceur et la puissance dans le geste et la présence
Je développe des projets artistiques alliant danse, musique, arts plastiques et poésie dans les écoles depuis de nombreuses années.
.J’offre un cadre aux enfants et aux adultes pour explorer leur créativité en associant différents outils d’expression de soi et de partage de son imaginaire. Passionnée par les méthodes d'éducation actives et participatives, mon souci est de viser l’autonomie dans l’acquisition de compétences cognitives, affectives, sociales et réflexives.
Investie dans la transmission, je propose des formations dans les secteurs éducatif, culturel et social.
Respiration en mouvement
- Public : Adulte, tous niveaux
Comment sentons-nous ce mouvement qui se fait à l’intérieur de nous ? Qu’est-ce qui respire en nous ?
Nous allons observer la respiration de multiples façons, à partir de perspectives issues de pratiques somatiques, et en particulier de la technique Skinner Releasing : le souffle qui bouge et nous fait bouger, son autonomie, son rythme, son imagerie.
Nous plongerons dans la respiration pour nourrir nos sensations et explorer la confiance, qui est au cœur de la respiration… ainsi que le lien à la communauté. Ensemble, nous partagerons nos différents ressentis et expériences, et nous les traduirons en dessins et mots, inspirés par nos inspirations.
Cet atelier est accessible à tou·te·s les respirant·e·s : curieux·ses du souffle et du vivant.
- Explorer la respiration et ses mouvements à l’intérieur du corps
- Développer une conscience fine de ses sensations et du souffle
- Découvrir comment le souffle peut guider le mouvement et la danse
- Expérimenter la respiration à travers la créativité
- Prendre confiance dans son corps, son souffle et son rythme
- Vivre la respiration comme un lien à soi et au groupe
- Expérimenter la danse créative à partir du souffle
- Partager et observer les expériences des autres dans un cadre bienveillant
Née à Ljubljana en Slovénie, elle arrive en Belgique en 1994 pour rejoindre la Cie Ultima Vez. Elle est danseuse, chorégraphe et pédagogue, enseignante certifiée de la technique Skinner Releasing. Formée en danse contemporaine au CNDC d’Angers et en arts de spectacle à l’UCL, elle crée des spectacles de danse-théâtre avec le danseur aveugle Saïd Gharbi. Dans ces cours et stages, elle propose de fermer les yeux pour éveiller la conscience corporelle au travers du sensible et de l’imagination.
Voix et mouvement
- Public : Adulte, tous niveaux
Cet atelier propose une exploration du son vocal à partir de l’instrument corps, en expérimentant le son osseux, le yoga du son et les espaces internes de résonance. Le corps devient support et résonateur, tandis que le mouvement permet de spatialiser le son et de créer des rythmes vivants.
Nous commencerons par l’écoute attentive et la production guidée de sons, pour ensuite inviter le mouvement, le chant collectif et l’improvisation. L’atelier joue avec les espaces sonores internes et externes, et encourage une communication et un contact sensibles avec le groupe, où chaque voix et chaque corps contribuent à la création collective.
Un voyage sonore et corporel pour découvrir le potentiel de son propre instrument intérieur et expérimenter la force du collectif.
- Explorer la voix comme un instrument vivant, relié au corps
- Découvrir comment le corps résonne et soutient le son
- Expérimenter le son osseux, la résonance interne et le yoga du son
- Jouer avec le mouvement pour donner vie au son et créer des rythmes
- Développer une écoute fine de soi et de l’espace autour
- Prendre confiance dans sa voix et son corps
- Vivre un espace de créativité sonore et corporelle
- Partager et ressentir le son dans le collectif
J'ai toujours intégré la danse et la musique dans ma pratique de chanteuse, percussionniste et performer dans l'univers du mouvement dansé ainsi que de chef de choeur et animatrice d'ateliers pour des groupes d'adultes et d'enfants. L'exploration du langage du corps et de ses expressions en lien avec la communication et la collaboration avec les autres continue à être un de mes intérêts principaux dans ma recherche artistique. Je travaille comme chanteuse dans différents formations (jazz, musique du monde, musique improvisée), chef de chœur et interprète dans des spectacles Jeune Public et pour les tous petits.
Adultes & Enfants (5+) :
- Public : Adultes et enfants (5+), tous niveaux
Deux heures pour jouer ensemble, se rencontrer, s'amuser avec le corps en mouvement. Pour cet atelier, les adultes et les enfants (dès 5 ans) sont bienvenus. Pour une fois, pas de distinction. L'âge ne compte pas quand on s'amuse. Qu'est-ce qui se passe quand deux enfants se rapprochent, deux adultes s'éloignent, des enfants portent un adulte, un adulte devient plus petit qu'un petit ? Qu'est-ce que ça raconte ? Qu'est-ce qu'on s'imagine ? Pendant cet atelier, nous jouerons la relation à partir d'outils et de pratiques tirées de l'expression corporelle en nous inspirant de différentes techniques d'expression corporelle, mêlant la danse, le théâtre et le rythme. Tous les moyens sont bons pour s'amuser !
Objectifs : Pour les enfants, ce sera l’occasion de voir l’adulte autrement, de découvrir de nouveaux jeux et de regarder les autres pour ouvrir l’imaginaire. Pour les adultes, ce sera l’occasion de se replonger dans la joie du jeu simple, sans prise de tête, tout en découvrant quelques clés du corps en scène qui permettent de se lancer dans la création, sans partir de rien.
- Jouer ensemble, adultes et enfants, sans distinction d’âge
- Explorer le corps en mouvement de façon créative et ludique
- Développer l’imagination en expérimentant des situations inattendues
- Observer et réagir aux autres, en s’inspirant de leurs gestes et mouvements
- Découvrir le plaisir simple de jouer et créer en duo ou en groupe
- Apprendre des outils d’expression corporelle, mêlant danse, théâtre et rythme
- Retrouver la joie et la légèreté du jeu pour les adultes
- Vivre un moment de partage, d’écoute et de créativité, à la fois fun et sensible
Depuis que le PECA a montré le bout de son nez, j’y ai consacré beaucoup de temps et d’énergie car j’y ai vu un formidable moyen de développer les activités de Mouvance dans les écoles, au service d’une plus grande “égalité des chances”. Très concrètement, je coordonne plusieurs projets et j’interviens dans les écoles en tant qu’intervenant artistique, médiateur culturel et/ou formateur.
Insatiable curieux, mon parcours est riche d'outils que j'aime relier : pédagogie active, expression corporelle, gestion de conflits, gestion culturelle, gouvernance collaborative et systémique organisationnelle. Depuis 2015, je propose des formations continues aux professionnels des mondes scolaires, associatifs, artistiques et culturels. Ma raison d'être : accompagner le mouvement dans les corps, les pensées et les organisations.